新生宝宝一般来说是在6个月的开始时候长牙，这个时候宝妈们就在“幸福并痛苦”中渡过。这个时候的宝宝，兴致上来就会把乳头当作了“磨牙棒”。因此，建议产后进入哺乳期的宝妈们一定要注意做好预防准备，防止出现乳腺炎。
防止乳头干裂
乳腺炎的主要起因就是由于乳头皮肤损坏，细菌从伤口进入，进而繁殖化脓。因此哺乳期妈妈一定要尽量避免乳头皲裂，每次喂完奶以后，可以用温水擦拭乳头。
此外不要让宝宝养成奶睡的习惯，避免他咬破乳头。假如宝妈发现乳头干燥，就要及时选用成分安全的羊脂膏进行涂抹，提高乳头弹性。
乳房清洁
乳房清洁对于预防乳腺炎也时非常重要的，从源头切除细菌。哺乳期妈妈要勤清洗乳房，每次喂奶的前后，都记得用温水和湿巾清洗擦拭乳房及乳头。
清洗时定要用用温水，不要用香皂、沐浴露等化学用品来清洗，不然可能会刺激到乳房的皮肤，造成乳头干燥。除常清洗乳头以外，内衣也要经常清洗，要选舒适不紧面料安全的哺乳内衣，避免刺激到乳房。
及时排空乳房
造成乳腺炎是由于哺乳期乳房涨奶、淤积成块，使细菌繁殖。尽快排空乳房也是预防乳腺炎的一个方法，妈妈每次给宝宝喂奶的时，两侧乳房都要轮流吃，防止出现一边涨奶的情况。
若宝宝的食量较小，乳汁来不及排出，可使用吸奶器将乳房尽早排空。宝妈不用担心乳汁不够，乳汁并不是定量的，会越吸越多。
正确进补
产后有些可能会开奶不台顺利，或是乳汁较少。这时，家里的老人就会着急给宝妈做各种滋补营养的食物，比如鱼汤、老母鸡汤等给宝妈喝。但其实这种做法是错的，乳汁少很可能是因为乳腺产生堵塞，所以不能顺利排出乳汁。
若大量补营养热量高、不好消化的食物，反而会起到反作用，不适于乳汁排出。所以一定要按需进补，不要盲目。
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